Škola za trudnice i roditelje ,,Čarolija"

Radionice

Priprema za prvu negu

Sigurno se pitate šta vam je činiti kada mama i beba dođu kući iz porodilišta. To je dan koji radosno iščekujete mnogo meseci, ali kada se približi, uhvati vas strah, a bezbroj pitanja mota vam se po glavi. Ti prvi dani, naročito prvi mesec života bebe, predstavljaju najkritičniji period kada smo suočeni sa nepoznatim i […]

Priprema za prvu negu Read More »

Psihofizička priprema trudnica

 Čuvajte svoje telo – to je jedino mesto koje imate za život !   Jedna od smernica za vežbanje u trudnoći kaže:„Zdrave žene koje pre trudnoće nisu sprovodile intenzivno i naporno vežbanje trebale bi provoditi najmanje ukupno 150 minuta nedeljno (raspodeljeno u toku nedelje) u aktivnostima umerenog intenziteta tokom trudnoće i u postpartalnom periodu“ (Americko

Psihofizička priprema trudnica Read More »